ÇALIŞMA ALANLARI
BİREY ODAKLI TERAPİ
Birey odaklı terapi, danışanın kendi içsel kaynaklarını keşfetmesine ve kişisel potansiyelini gerçekleştirmesine olanak tanıyan hümanistik bir yaklaşımdır. Terapist, koşulsuz olumlu kabul, empati ve içtenlik ile güvenli bir ortam sağlar. Bu yöntem, bireyin öz farkındalığını ve kendini kabullenmesini destekleyerek sürdürülebilir iyileşme süreci yaratır.
DUYGU ODAKLI ÇİFT TERAPİSİ
Duygu odaklı çift terapisi, çiftlerin duygusal bağlarını güçlendirmeye odaklanır ve güvenli bağlanma ilişkilerinin oluşturulmasını sağlar. Çatışmaların temelinde yatan duygusal ihtiyaçlar açığa çıkarılır ve sağlıklı iletişim kanalları kurulur. Bu terapi modeli, çiftlerin birbirlerini daha derinlemesine anlamalarını ve yakınlıklarını artırmalarını destekler.
KRİZ, TRAVMA VE YAS TERAPİSİ
Kriz, travma ve yas süreçlerinde danışanların yaşadığı duygusal ve psikolojik zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olunur. Terapötik müdahaleler, travmanın etkilerini azaltmayı ve yasın sağlıklı işlenmesini desteklemeyi amaçlar. Danışanın güvenli bir ortamda duygu regülasyonu ve dayanıklılık geliştirmesi sağlanır.
BİLİŞSEL DAVRANIŞÇI TERAPİ
BDT, bireylerin olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını fark etmelerini ve değiştirmelerini hedefleyen etkin bir terapi yöntemidir. Depresyon, anksiyete gibi birçok psikolojik sorun üzerinde etkili sonuçlar sunar. Yapılandırılmış ve hedef odaklı yapısıyla danışanların problemlerini çözmelerine destek olur.
DEPRESYON VE ANKSİYETE
Depresyon ve anksiyete gibi yaygın ruh sağlığı sorunlarına yönelik kanıta dayalı psikoterapi teknikleri uygulanmaktadır. Terapi, bireyin duygusal regülasyon becerilerini güçlendirmesine ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur. Tedavi sürecinde bireyselleştirilmiş müdahaleler ön plandadır.
KISA SÜRELİ ÇÖZÜM ODAKLI TERAPİ
Bu yaklaşım, danışanın mevcut sorunlarına hızlı ve pratik çözümler bulmayı amaçlar. Geçmişten ziyade, danışanın güçlü yönleri ve kaynakları üzerinde durulur. Hedef odaklı seanslarla, değişim ve ilerleme için motivasyon yaratılır.
DİNAMİK TERAPİ
Dinamik terapi, bilinçdışı süreçler ve erken yaşantıların birey üzerindeki etkilerini anlamaya yönelik derinlemesine bir yaklaşımdır. Danışanın içsel çatışmaları ve duygusal örüntüleri terapötik ortamda keşfedilir. Bu yöntem, uzun vadeli kişisel gelişim ve içgörü kazandırmada etkilidir.
MINDFULNESS TEMELLİ STRES AZALTMA
MBSR, farkındalık ve meditasyon teknikleriyle stres yönetimini destekleyen bilimsel temelli bir programdır. Danışanların anı deneyimlemelerini ve olumsuz düşüncelerden uzaklaşmalarını sağlar. Düzenli uygulamalarla psikolojik iyi oluş ve duygusal denge artırılır.